Joga z Natalią i Polą


Jeśli zastanawiasz się czy joga jest dla Ciebie, przyjdź na zajęcia i przekonaj się sam.

Doświadczysz uważności na ciele i oddechu, a także relaksu, który zregeneruje Twoje ciało i wyciszy umysł. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych adeptów jogi. Praktyka polega na stopniowym budzeniu ciała i nauce koncentracji poprzez wykonywanie poszczególnych asan o różnym stopniu trudności.

Praktyka jogi to czerpanie radości z poznawania siebie, odkrywanie nowych możliwości na swoim ciele fizycznym, a także pokonywanie ograniczeń w głowie.

Joga naprawdę działa! Do zobaczenia na macie.

Prowadzące: Natalia Mińska (www.joganatalia.pl) i Pola Kowalczyk
(www.polasanka.pl)
Start: 7.03.2020
Miejsce: Sala baletowa Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna Gminy Suchy Las
Godzina: 10:00-11:00
Cena: 25 PLN/ 1 wejście
90 PLN/karnet 4 wejścia
Płatność: www. nataliaminska.nakiedy.pl lub na miejscu karta/gotówka
Zapisy: www. nataliaminska.nakiedy.pl lub 666314721 (Natalia)

Weź ze sobą matę, jeśli taką posiadasz 🙂

Have any Question or Comment?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *